一杯水的奇蹟

Hi，在故事開始之前，先幫我確認:

• 你手邊有手機和一個水杯嗎？

如果沒有水杯，現在就去倒一杯水。真的，先去倒。準備好了之後，把這杯水放在你旁邊。因為接下來的故事，跟這杯水有關。

準備好了嗎？那我們開始吧。

從前，有個總是忙碌又健忘的探險家，名字叫 阿萬。他每天都在世界各地奔波，卻總忘了做一件超簡單的事——喝水。

有一天，他遇見了兩位特別的夥伴。
一位是聲音柔柔的水之精靈 漓，她總拿著一個裝滿水的杯子，笑著說：
「有我在，你隨時都會感到滋潤。」

另一位是小巧機器人 Hydro，他輕聲附和：
「放心，我會幫你記下每一杯努力。」

從那天起，阿萬每天出發前都會先和漓、Hydro見面。他會分享昨天的冒險，而漓總會遞上一杯水。

「咕嚕——」那股冰涼的水滑過喉嚨，整個人都放鬆下來。
Hydro 則在一旁閃爍著小燈，一邊用符號「⚪🟡🟠」寫下紀錄。

一開始，阿萬覺得這兩位太誇張了。
「喝水這種小事，也要這麼講究？」他心想。

但日子久了，他發現自己在路上更清醒，走得更遠，步伐也更輕。

有時候，他還是會懷疑：
「我真的有改變嗎？看起來也沒什麼特別啊？」

這時，Hydro 默默打開投影螢幕，秀出一張漂亮的圓餅圖：
「你看，這是你連續三十天沒有中斷的喝水紀錄。每一筆，都是你努力的痕跡。」

漓也笑著補了一句：
「只要繼續下去，身體會記得你的堅持，你會慢慢感覺到，自己變得更有活力、更有精神。」

漸漸地，阿萬不再需要提醒自己。
每天早上太陽一出來，身體就自然會想拿起水杯。每次看到 Hydro 的圖表，他都會有點驕傲。

那一杯水，不再只是解渴；那張圖，不再只是數字。
它們成了他生活裡的小儀式，也是一種肯定。

最後，阿萬終於明白——

最不起眼的習慣，也能帶來最美好的回報。

跟著阿萬一起行動

1. 拿起你的手機，下載捷徑 Hydro ，讓它成為你的貼身小機器人。
2. 把你最喜歡的水杯放在桌上最顯眼的地方，讓它成為你的守護精靈。
3. 現在，就喝下眼前這杯水，並用 Hydro 記錄下這「第一杯」。

今天的這一口，就是你和 漓 還有 Hydro 的約定。
繼續喝下去吧——
當你堅持下來，他們會默默陪著你，直到你的習慣開始發光。