習以為常的屏障
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從小到大的框架究竟是保護還是束縛...
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聚焦是為了排除干擾，提高思考與行動的效率
改變說話，改變命運
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從說話覺察開始的自我進化
跳脫思想框架，重新定義
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從《駭客任務》看自我框架的覺察之路
用學習突破框架，累積智慧
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學習，不只是吸收知識，而是學會用自己的方式看世界